由于土笋冻富含人体需要的胶原蛋白，确实又是一种美容养颜的好吃哒！冰镇八爪鱼，是新鲜章鱼处理净内脏再就洗干净，然后用生姜（可以去除寒气和腥味）熬开水急火快煮，煮熟之后捞出再放人冰块中使之急速冷却。调配蘸料：生姜、蒜、小米椒、葱、芥末、醋、酱油、糖（一丁点就可以）。用牙签扎起蘸料食之，冰凉爽脆，嚼劲十足，味道极鲜极美。这两种美食，通常搭配装盘，作为凉菜上桌，土笋冻晶莹剔透，八爪鱼脆弹凉爽，辅之以过期的白酒或陈年的黄酒，感觉更是舒爽。总体上，吃过这两种美食之后，总难免会有两种感觉，一是喜欢上这两种好吃哒，二是舍不得离开出产它们的好地方…土笋则是生于沿海江河入海处咸淡水交汇的滩涂上，晋江丰富的海域资源为土笋的生长提供了优越的条件。闽南特产安海土笋冻

土笋冻原料介绍土笋冻所用原料为俗称"土笋"，学名全称“可口革囊星虫”（英文Phascolosomaesculenta），是一种生活在淡水与咸水交界处的海虫，其身长不超过10厘米。土笋全身呈黑色，并带有一条长长的细如火柴的尾巴，这条尾巴学名“翻吻”，可伸入体腔。土笋对生长环境要求极高，很难人工培育。“土笋”名称的由来“土笋冻”是闽南地区的叫法，那这种海虫为什么叫“土笋”呢？由于这种海虫钻在海边滩涂里，**早挖这种海虫的人们，把它称为“钻在土里的东西”，简称“土钻”，挖这种海虫有点像在挖笋，在闽南语中“土钻”跟“土笋”的发音几乎一样，后来人们干脆把这种海虫称为“土笋”。土笋与沙虫的区别沙虫学名为“光裸方格星虫”（英文Sipunculusnudus），比土笋长，产量较高。土笋与沙虫是两种不同的海产品，有不少人将土笋误认做沙虫。三明安海土笋冻量大从优这些粘稠的汤水就是土笋可以结冻至好的材料了。

同时星虫本身营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素和能够调节大脑功能的牛磺酸多种成分，是一种含有多种氨基酸的高蛋白海产食品，故有“海滩香肠”的美誉，深受厦门地区及国内外消费者青睐。“山里有冬虫，海里有星虫”体现了土笋冻极高的营养价值。2013年5月28日，厦门市人民**公布第四批市级非物质文化遗产**性项目，海沧土笋冻制作技艺被列入其中。引发了土笋冻产地的争议，不少人认为，土笋冻是晋江安海的特产。据《闽杂记》记载“涂笋生于海滩沙穴中，今泉州海崖有产。”一些人据此认为，泉州安海是土笋冻的发源地，应该是安海的特产，而不是厦门海沧的特产，列入厦门市非遗实为不妥。

“土笋冻呀土笋冻，**比较好吃真正港。酸醋芥末芫荽香，鸡鸭鱼肉阮(我)都无稀罕，特别爱咱家乡土笋冻。”晋江南洋老华侨所创作的《哇，土笋冻》闽南歌曲，唱出了食客对土笋冻的喜爱之情。日前晋江市安海土笋冻制作技艺被列入晋江第四批非物质文化遗产名录，目前正在申报泉州“非遗”。据介绍，为进一步做好安海土笋冻制作技艺的保护工作，安海镇专门组织人员追溯土笋冻的历史，深入调查传承人，并进行文本整理、影音整理，鼓励、调动所有土笋冻从业者都来保护这个“非遗”项目。目前安海镇已将土笋冻的相关资料送至泉州，申报泉州“非遗”。关于土笋冻制作信息请关注长虎土笋冻。

传说丨土笋冻是戚继光发明or郑成功发明的据如今土笋冻的盛产地泉州安海镇西垵村村民的讲述，在当地一直流传着这样的一个传说:明嘉靖年间，戚继光率领将士们到安海抗倭，当时食物紧缺，为了不让大家饿肚子戚继光便派士兵到海边滩涂捕捉一种海蚯蚓的蠕虫来煮汤喝。一次戚继光***用餐，发现海蚯蚓汤凝结成块状，由于太饿，所以他想也没想便拔剑取下一块品尝，万万没想到这比汤的时候更好吃，并且味道冰凉鲜美。于是这种吃法开始广为流传，厨师知道后，依照此法加以精制，从此土笋冻便出现在了人们的视野中。很多人可能认为是我们常吃的笋经过冻制而成，其实不然。诚招代理安海土笋冻卖价

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